Formação Avançada Psicologia Positiva (2020/2021)

A Associação Comercial de Braga (ACB) informa que estão abertas as inscrições para a Formação Avançada em Psicologia Positiva e Sentido de Vida: uma abordagem prática, para o ano letivo de 2020/2021, da Faculdade de Filosofia e Ciências Sociais de Braga, sendo atribuídos 5% de desconto aos Associados ACB. A edição deste ano será realizada em formato online.

O ritmo intenso e a constante mudança inerente à vivência na sociedade contemporânea colocam elevadas exigências do ponto de vista dos recursos físicos, emocionais e psicológicos.

No contexto de internacionalização económica e inovação tecnológica, reduziram as exigências físicas, mas aumentaram as exigências mentais e de qualificação ao nível das tecnologias de informação. A generalização da informatização como forma privilegiada de interação social, pessoal e profissional, resultou numa perda gradual do contacto face a face e no consequente acentuar do isolamento social. Reúnem-se as condições para facilitar o vazio existencial, a perda do propósito e do sentido da vida.

É neste contexto que se torna pertinente compreender a relação entre a experiência de emoções positivas com o aumento da resiliência física e psicológica, assim como das experiências de sofrimento na valorização de um propósito e sentido de vida.

Ao promover o estudo das condições que contribuem para o funcionamento ótimo das pessoas e grupos, a Psicologia Positiva valoriza a experiência das emoções positivas como forma de prevenir a doença, melhorar a gestão auto-suficiente das adversidades de vida e promover a qualidade de vida.

Ao centrar-se no significado da existência humana e na busca de tal sentido por parte do homem, a Logoterapia oferece uma proposta psicoterapêutica inovadora para reconstruir o significado da experiência de sofrimento humano e trabalhar o propósito e o sentido de vida.

Partindo do foco na potencialidade do ser humano e oferecendo uma alternativa à abordagem farmacológica e centrada no défice, a Formação Avançada em Psicologia Positiva e Sentido de vida tem como objetivos:

(1) Promover o conhecimento dos pressupostos fundamentais da Psicologia Positiva, área da psicologia fundada pelo psicólogo Martin Seligman, e da Logoterapia, terapia do sentido da vida criada pelo psiquiatra Viktor Frankl.

(2) Proporcionar o estudo e análise das principais condições promotoras do funcionamento ótimo no ser humano e do modo como estas podem ser utilizadas na promoção da qualidade de vida nos contextos de trabalho, pessoal e familiar.

(3) Potenciar os recursos pessoais ao nível da resiliência pessoal, autocrítica construtiva, gestão do stress e prática de mindfulness.

(4) Promover atividades e contextos facilitadores do treino e desenvolvimento de forças e virtudes.

(5) Proporcionar uma abordagem teórica-prática referenciadora para promover o autoconhecimento, o esclarecimento e a definição do propósito e projeto de vida.

 

PÚBLICO-ALVO:

Todos os interessados em potenciar o desenvolvimento pessoal, promover a qualidade de vida ao nível profissional, nas relações interpessoais e a melhor adaptação às adversidades de vida.

Psicólogos, Professores, Gestores de Empresas, Gestores de Recursos Humanos, Educadores, Assistentes Sociais, Estudantes nas respetivas áreas anteriormente indicadas.

CARGA HORÁRIA TOTAL:

35 horas

20 horas = 10 aulas de 2h00m

15 horas = 10 sessões de 1h30m autoestudo

PERIODICIDADE:

Semanal.

Início: 14 outubro 2020

Final: 16 dezembro 2020

INSCRIÇÃO:

Secretaria da Faculdade de Filosofia e Ciências Sociais da UCP,  Braga

Preencher este formulário e enviar através do email secretaria.ffcs@braga.ucp.pt

Pelo telefone 253 206 106 ou por Fax 253 206 108

DATA LIMITE DE INSCRIÇÃO:

7 outubro 2020

NÚMERO PARTICIPANTES:

mínimo 8 participantes / máximo 15 participantes

 

Os interessados em obter mais informações podem inscrever-se na aula aberta que se irá realizar no dia 30 de setembro, pelas 18h30.